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Bei der Einrichtung einer Wohnung achtet man in der heutigen Zeit selbstverständlich darauf, dass man mit harmonischen Farben arbeiten, die eine gemütliche Atmosphäre schaffen. In unserer heutigen Gesellschaftsstruktur arbeiten die Menschen viel und benötigen nach Feierabend einen gewissen Wohlfühlfaktor.

Dass man diesen mit Formen und Farben schaffen kann, ist klar. Und inzwischen ist auch jedem bekannt, dass auch spezielle Lampen und Leuchten zu dieser Harmonie beitragen können. Viele Menschen arbeiten in den eigenen vier Wänden mit Farbwechslern, um für eine angenehme Stimmung zu sorgen und die Seele zu beruhigen. Allerdings sollte man dies in Zeiten tun, in denen man einfach nur entspannen möchte.

Ansonsten sollte man selbstverständlich für eine wirklich gute Beleuchtung sorgen. Die Auswahl an Lampen und Leuchten ist groß, aber die wenigsten Menschen, die sich mit der Einrichtung ihrer Wohnumgebung befassen, kennen die Unterschiede zwischen normalem Lampenlicht und Vollspektrum-Tageslichtlampen. Diese wurden nämlich nach neuesten Erkenntnissen entwickelt und sind inzwischen längst erschwinglich für Jedermann.

Normales, künstliches Glühbirnenlicht wirkt kalt und ungemütlich, aber es ist auch leider völlig ungesund. Die Augen ermüden. Mit einer Vollspektrum-Tageslichtleuchte geschieht genau das nicht, ganz im Gegenteil. Durch das ausgestrahlte Licht, das dem Farbspektrum der Sonne angepasst ist, wird die Wohnung fast wie durch normales Tageslicht beleuchtet, das Licht wirkt also keinesfalls kalt und ungemütlich. Das Vollspektrumlicht hat aber noch einen weiteren Vorteil: die Sicht ist besser. Den Unterschied wird man freilich nur dann feststellen, wenn man einen Austausch vornimmt.

Es ist wie Sehen für einen Brillenträger ohne Brille – und dann vergleichsweise mit Brille. Klar und deutlich. Dieses Licht dringt über die Netzhaut im Auge ein und diese beginnt sofort damit, Befehle zur Produktion der so genannten Glückshormone an das Gehirn zu schicken. Speziell in der dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen an den so genannten Winterdepressionen: sie fühlen sich krank, schlafen schlecht, sind antriebslos und niedergeschlagen. Diese Symptome klingen nach einem Austausch der Raumbeleuchtung gegen Vollspektrumlampen fast völlig ab.