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Wenn sich in Familie, Schulen und Büros die Erkältunggen breitmachen, hat der Tee Hochsaison. Gerade bei Husten, Halskratzen, Schnupfen und Heiserkeit gibt es viele übermittelte Hausmittel.Die lindern und die Heilung vorantreiben. Wer sich seinen Tee selber zusammenstellt, entwickelt ein Gefühl dafür, was dem Körper gut tut. Der Tee kann dadurch seine Vielfältigkeit beweisen. Es ist auch wichtig, die Widerstandkraft des Körper zu stärken.Die leichte Anwendung finden Sie, hier bei mir.

Kräutergrog

• 40 g Lindenblüten.
• 40 g Zinnkraut.
• 40 g Salbeiblätter.
• 20 g Brombeereblätter.
• 20 g Ackerstiefmütterchenkraut.
• 1 Esslöffel der Kräutermischung mit 1/4 l abgekochtes, noch heißes Wasser überbrühen.

10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach absleihen und nach Belieben mit Honig süßen. Schluckweise heiß trinken. Die Blüte der Linde und die Blätter des Salbei stärken die Abwehrkraft. Zinnkraut und das Ackerstiefmütterchen regen die Körpereigenen Ausscheidungorgane an. Der Kräutergrog wirkt am intensivsten, wenn er bereits bei dem ersten Anzeichen einer Erkältung getrunken wird.

Schwitz-Tee

• 30 g Königskerzenblüten.
• 30 g Holunderblüten.
• 30 g Lindenblüten.

1 Esslöffel der Kräutermischung in eine Tasse geben. Mit 1/4 l abgekochtes, noch heißes Wasser überbrühen. 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.Abseihen und nach Belieben mit Honig süßen.
Man kann auch etwas Zitronensaft oder Melissengeist beifügen. Diese von Pfarrer Kneipp überlieferte Teemischung tut bei Erkältungskrankheitden gut.
Die Blüten von Linde und Holunder wirken schweißtreibend und regen die Abwehrkräfte an. Die Königskerzenblüten unterstützen das Ganze. Es ist ratsam, mehrmals täglich eine Tasse dieses Tees schluckweise, heiß zu trinken. Sinnvoll ist es auch ein heißes Fußbad zu machen. Danach ab in das Bett und liegen bleiben.

Husten Tee

• 20 g Anissamen.
• 20 g Eibischwurzel.
• 20 g  Königskerzenblüten.

1 Esslöffel der Kräutermischung in einer Tasse mit abgekochten, noch heißen Wasser überbrühen. Etwa 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen und eventuell mit Honig süßen.

Den Tee schluckweise, noch heiß, mehrmals am Tag trinken. Besonders wohltuend unterstützen die Inhaltstoffe der Anissamen die hustendämpfende Wirkung der anderen Heilkräuter. Das ist beim akuten Hustenreiz von großem Nutzen.